Andare in bici è un’attività che apporta numerosi benefici, principalmente :
- alla persona
- all’ambiente
- alla società
I Benefici alla persona:
– fa bene al cuore (pedalare 30 minuti al giorno fa diventare il cuore più grande e forte e lo fa faticare di meno per compiere la sua attività)
– fa bene alla forma fisica (pedalare aiuta a mantenersi in forma e favorisce una generale tonificazione del corpo)
– fa bene alla mente (pedalare stimola la generazione di nuove cellule nell’ippocampo, la parte del cervello responsabile della memoria)
fa bene al portafoglio (pedalare abbatte i costi di benzina, parcheggio, bollo, assicurazione e manutenzione; il costo di una bicicletta poi è irrisorio in confronto a quello di un’auto!)
I Benefici all’ambiente:
Andate in bicicletta anziché in auto, procura benefici enormi all’ambiente e all’aria che respiriamo.
Un uso collettivo della bici più intenso riduce l’inquinamento e le emissioni di Co2 e tutto questo si traduce anche in un beneficio
per la nostra salute, perché respirare un’aria inquinata non fa bene ai nostri polmoni.
La bici, inoltre, aumenta la bellezza e la sicurezza dei nostri paesi e delle nostre città riducendo la presenza delle auto.
